WBK Mindfulness

Kurzbeschreibung

"Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.“ (Jon Kabat-Zinn)

Mindfulness (Deutsch: Achtsamkeit) verbreitet sich in Bildungseinrichtungen wie Schulen und Universitäten immer mehr. So titelte z.B. die New York Times «Schools in England Introduce a New Subject: Mindfulness”. Auch im deutschsprachigen Raum gibt es immer mehr Initiativen, die sich dem Thema widmen. So können Studierende bereits an mehreren Hochschulen das Fach Mindfulness besuchen und dafür sogar ECTS Punkte erlangen. Ausserdem nehmen die wissenschaftlichen Publikationen dazu nach wie vor von Jahr zu Jahr sehr stark zu.

Die Teilnehmenden erhalten in diesem Kurs einen Einblick in den Stand der Mindfulness Forschung und erfahren selbst unterschiedliche Mindfulness Praktiken, die sie dann für ihren eigenen (Berufs-)Alltag nutzten können, ganz speziell auch in ihrer Rolle als Dozierende und Ausbildende an (Fach-)Hochschulen und in der beruflichen Aus- und Weiterbildung. Es geht also auch um den konkreten Einsatz von Mindfulness im Unterricht.

Sowohl Personen die keine Vorerfahrung haben, als auch solche, die bereits seit Längerem Mindfulness bzw. Mediation praktizieren – z.B. in Form von Zen, Vipassana, Kontemplation, MBCT, MBSR oder einer Art von Conscious Movement Practice wie Yoga, Tai Chi, Qigong, Feldenkrais und Pilates – sind willkommen.

Auf einen Blick

Abschluss: Kursbestätigung in Mindfulness

Start: 28.03.2020

Dauer: 2 Tage

Kosten: CHF 900.00

Durchführungsort:
Campus ZHAW School of Management and Law, Winterthur
Haus zum Widder, Spitalgasse 11, Winterthur

Unterrichtssprache: Deutsch

Ziele und Inhalt

Zielpublikum

Dozierende und Ausbildende an (Fach-)Hochschulen und in der beruflichen Aus- und Weiterbildung.

Ziele

Die Teilnehmenden

Inhalt

Methodik

Die zwei Präsenztage sind geprägt durch eine bunte Mischung aus Lehrvortrag, Lehr-Lern-Gesprächen und erfahrungsbasiertem Lernen einzeln und in Gruppen. Zwischen den beiden Kurstagen ist eine individuelle Vertiefung der eignen Achtsamkeitspraxis vorgesehen.

Unterricht

1. Tag: Samstag, 28. März 2020
2. Tag: Freitag, 3. April 2020

Beratung und Kontakt

Veranstalter

Dozierende

Elias Jehle

Anmeldung

AGB

Zulassungs- und Teilnahmebedingungen

Startdaten und Anmeldung

Start Anmeldeschluss  
28.03.2020 06.03.2020 Anmeldung

Downloads und Broschüre